Tag Archives: Aktif Kadınlar

Aktif Kadınlar için Uyumadan Önce Yüksek Protein İçerikli Atıştırmalıklar Problem Teşkil Etmiyor

Florida Eyalet Üniversitesi liderliğindeki yeni bir araştırmaya göre yatmadan önce atıştırmalık tüketen fiziksel olarak aktif kadınlar; gün batımından sonra yüksek protein takviyesi için  buzdolabını açmakta tedirgin olmamalılar. Florida Eyalet Üniversitesi’ndeki beslenme uzmanlarına göre ağırlık kaldıran kadınlarda yatmadan önce tüketilen proteinin gündüz boyunca tüketilen proteine kıyasla gece boyunca karın yağ metabolizmasını ya da tam vücut yağ yakımını aksatmadığını gösterdi. Nutrition dergisinde …

Devamı »