Sağlıklı Bir Sindirim Sistemi için Avokado Tüketin!
Fotoğraf: 12 hafta boyunca taze Hass türü avokado tüketimi, dışkı mikrobiyotasında olumlu değişikliklere yol açtı. Ek olarak, düzenli avokado tüketen aşırı kilolu veya obez yetişkinlerde mikrobiyal metabolitlerin konsantrasyonunda artış gözlemlendi. “Journal of Nutrition” dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, avokado bağırsak mikrobiyotasının bileşimini, metabolik işlevlerini ve sindirim fizyolojisini olumlu yönde etkiliyor....
