Uyku, Bağışıklığınızı Nasıl Etkiler?
Yeterli uyku yaşam için son derece önemlidir; Ne yazık ki çoğu insan bunu bilmiyor. Artan iş yükü ve gece kültürün ortasında, yeterli uykunun önemi genellikle yan çizgidir. Bu konu, insanlar evden çalışırken mevcut pandemide çok önemlidir. Uykusuzluk ve Sorunları Uykusuzluk, bir kişinin uykuya dalamadığı bir durumdur. Uykusuzluğu olan bir kişinin...